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FORMACION
Sistema TOBI NATAL
Acompañamiento fisico y emocional durante el embarazo
Fechas próximo curso consultar x mail.
Presentación de los 7 chakras y las correspondencias físicas y emocionales en el
embarazo
PRIMER MODULO
PRIMER CHAKRA
SEGUNDO MODULO
SEGUNDO Y TERCER CHAKRA
TERCER MODULO
CUANRTO Y QUINTO CHAKRA
CUARTO MODULO
SEXTO Y SEPTIMO CHAKRA
A
quien va dirigido este curso?
Profesores
de yoga que quieran ampliar e introducir en sus clases a mujeres y parejas
embarazadas.
Mujeres
en el proceso de gestación que quieran profundizar en su práctica y
autoconocimiento
Profesionales
del ámbito de la salud como médicos, comadronas, terapeutas que trabajen con
mujeres embarazadas.
OBJETIVO
Despertar
la sensibilidad de escucha del profesional
para acompañar a la mujer en esta etapa de su vida y aprender diferentes
recursos corporales para atravesar los cambios que se van desarrollando a nivel
físico y emocional en la mujer embarazadas, en el parto y luego en el post
parto.
Aprender
el uso de fisiobalones.
MODALIDAD
Clases
teórico-practicas. Practicas de asanas y pranayama (posturas y respiración)
Lugar: Tobinatal. Paraguay 4694 . C.A.B.A - Argentina
Se
entrega certificado –
MODULO TIERRA
1er
chakra
¿Qué
es dar yoga en el embarazo?
¿Cómo
acompañar y escuchar a una mujer en el proceso de gestación?
Alimentación
en el embarazo - Lo Orgánico - La materia - Los 5 sentidos
La
pelvis. Reconocimiento de la misma, a través de dibujos, visualizaciones, etc.
Desde
la eutonia para embarazadas ejercicios para tomar consciencia de los huesos que
forman la pelvis
Músculos
de periné y ejercicios
Pujo-
recorrido del bebé (canal de parto)
Posturas de yoga para enraizar el 1er
chakra-contactar
con la energía vital, esencial.
Posturas
de pie - extensiones hacia adelante (abrir la parte posterior de las piernas,
masajes en los pies)
2do
chakra
¿Cómo
incorporar los fisiobalones con el yoga?
La
dimensión sexual - cambios - creatividad – miedos viejos.
Posturas para:
Abrir
la pelvis.
Aliviar
dolores de ciática y lumbalgias
Aliviar
el cansancio de las piernas
Masajes
con pelota en zona lumbar
MODULO AGUA
3er
chakra
El
mundo emocional de la mujer embarazada
Cambios
hormonales - ubicación de los órganos
Respiración
para calmar la ansiedad
¿Cómo
elevar el umbral del dolor?
El
dolor en el parto
Visualizaciones
Recursos
para el dolor: respiraciones, sonidos, jadeo, el ambiente y las personas que
nos rodean
Miedos -Entre el parto ideal y el parto real
Posturas para la espalda media y abrir
espacio en los órganos - torsiones
Como
aliviar la acidez?
Como
aliviar los dolores intercostales?
Tomar
contacto con nuestro bebé en la panza
Post
parto
Ejercicios
de recuperación post parto–recuperación del periné y reubicación de los órganos
– abdominales hipopresivos
Auto
masaje
Posturas de recuperación post parto
Yoga
mamás y bebés
Masajes
y ejercicios para y con el bebé
4to
chakra
La
dimensión afectiva el encuentro con el otro
La
pareja - ejercicios de a dos
Yoga
y masaje en pareja
Masajes
Amamantar
El
trabajo
Posturas
Aperturas de pecho - flexiones hacia
atrás y estiramientos con cintas - aperturas con fisiobalones
MODULO FUEGO
5to
chakra
La
dimensión cognitiva
Control
y descontrol
Sonidos
- cantos mantras
Cesárea
La
relación con el obstetra. Sugerencias a conversar con el médico – El poder de
elegir.
Posturas
Invertidas adaptadas al embarazo
6to
chakra –
Dejarse
ir a otro mundo
Meditaciones
- visualizaciones
Estados
alterados de consciencia
Técnicas
de relajación
Yoga
Nidra
Pranayamas
Como
aumentar la confianza, fuerza y la intuición
Posturas
Diferentes
posturas de relajación y para practicar pranayama
MODULO AIRE
7mo
chakra
La
dimensión espiritual
El
milagro de nacer
Posiciones
que ayudan a acomodar al bebé hacia al canal de parto
Diferentes
culturas, diferentes partos
Abuelos,
transformación en la pareja
Nena
o nene?
La
entrega
El
parto como una experiencia mística
El
nombre de nuestro hijo – Meditaciones – Sirsasana
Esferodinamia
Como
usar los balones para descargar el peso?
Encontrar
el equilibrio y jugar con los balones
Posturas
de yoga con balones
Como
usar los balones para el trabajo de parto?
Masaje
de a dos
Moviendo
la pelvis sobre el balón
Como
integrar los balones en una clase?
Como
organizar una clase?
INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA:
dalilayoga@gmail.com info@tobinatal.com.ar
Dalila
Wagner
Lic. Bellas artes y arteterapueta (Instituto Universitario.Nacional
.Arte)
Doula, acompaña desde el yoga, la esferodinamia a mujeres embarazadas y post parto.
Formada desde pequeña por su madre fundadora de Tobi
Natal (centro de especializado en embarazo) en programa de “Embarazo saludable”
en esferokinesis para embarazadas por Silvia Mamana en Bs As. Y Nacimiento
Eutonico por Frida Kaplan.
Realizo diversas formaciones complementarias como
medicina tradicional china, astrología,
masaje ayurvedico instructorado de yoga “Ananada yoga” entre otras técnicas que
integra en sus clases y talleres.
Viviana Tobi
Lic. en Psicología, (Universidad de Buenos Aires
1975).
Especializada en prevención y promoción de la salud
corporal y psicológica a partir de embarazo, parto y post parto.Formada en
inter y transdisciplina perinatal. Psicoterapeuta individual, de pareja y de
familia.Sexóloga clínica. . Coordinadora de talleres vivenciales grupales.
Instructora de diferentes disciplinas y técnicas corporales.
Fundadora y Directora de Tobi Natal, Centro de Salud
Corporal y Psicológica a partir de la perinatalidad desde 1975 hasta la
actualidad.
Colabora
regularmente con artículos en publicaciones científicas y en diferentes medios
de difusión, como diarios y revistas.
Miembro de:
- RELACAHUPAN Red
Argentina para la Humanización del Parto y Nacimiento en Argentina.
- S.A.S.H. Sociedad
Argentina de Sexualidad Humana.
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